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열린상담 게시판

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제목 잠을 안자려고 아이 어떻게 해야하나요?
닉네임 지니 작성일 2019-01-02
분류 자녀양육 조회수 489
내용 안녕하세요? 26개월 아이 수면 문제로 문의 드립니다.

졸려하는게 딱 보이는데 잠을 안자려 하고 계속 놀려고만 합니다.
어린이집에서는 낮잠도 잘자는데 집에서 쉬는날이면 낮잠은 절대 안자고 
밤에도 1시간 정도는 아이와 씨름하다 자는게 일상인데

어떻게 해야 수면이 쉬울까요??
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관리자 댓글 테스트   2017/10/11 10:08
아빠.. 예전 똑같은 고민으로 논문, TV등 다양한 방법을 찾아 보았습니다. 그나마 효과 있는것은 낮에, 햇빛을 보고 충분히 아이가 놀아야 하며, 낮잠을 충분히 자야 합니다..햇빛 보고 놀기가 효과 있습니다.(그래도 바로 자는건 아니고 점진적으로)그리고 아시겠지만. 규칙적으로 잠자는 시간 정해서 아주 깜깜하게 하고, 자야 합니다. 잘시간에 깜깜하게 하고 옆에서 제워주면,,,잡니다. 중간데 깨면 다시 제우고..그럼. 어느순간. 시간 이되면,..잠들드라고요.. 이상 비전문가의 경험 이었습니다.   2019/01/08 11:48
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