2019. 05 마음나눔터

건강한 가족 세우기 (1) -가족 건강성 측정-

가정은 고달픈 인생의 안식처요, 모든 싸움이 자취를 감추고 사랑이 싹트는 곳이요, 큰 사람이 작아지고 작은 사람이 커지는 곳이다. -허버트 웰스(Herbert G. Wells)-

5월은 ‘가정의 달’입니다. 건강한 가정이란 어떤 가정이며, 그런 가정을 만드는 방법은 무엇일까요. 앞으로 저희 ‘마음나눔터’와 함께 다섯 번에 걸쳐 건강한 가족세우기 프로젝트에 참여하시는 것 어떠신가요? 먼저, 첫 번째 시간으로 ‘가족 건강성’ 측정부터 해볼까요?

가족이 원활하게 기능하는 정도는 가족 건강성의 중요한 척도입니다. 내가 속한 가족의 건강성을 평가해 보기 위해 아래에 제시된 문항에 답해 보시기 바랍니다. 1. 전혀 그렇지 않다 2. 상당히 그렇지 않다 3. 보통이다 4. 상당히 그렇다 5. 매우 그렇다

가족의 친밀감 1. 우리 가족은 서로 돕고 의지하며 산다. 2. 가족에 관한 사항들에 대해 부모 또는 부부의 의견은 대부분 일치한다. 3. 우리 가족은 상당히 친한 편이다. 4. 우리 가족은 취미 생활을 같이 한다. 5. 대부분의 경우 우리 가족은 서로 이야기로 모든 문제를 해결할 수 있다. 6. 의견의 차이가 있어도 서로 간의 사랑이 줄지는 않는다. 점수 해석 6~8점: 가족관계가 매우 소원한 편. 가족구성원 간의 지속적인 갈등이 존재할 수 있으며, 이를 해결하기 위한 적극적 노력이 필요. 9~15점: 가족관계가 소원한 편이며 친밀도를 높이는 노력이 필요. 16~20점: 보통 정도의 가족 친밀도를 지니나 좀 더 친밀도를 높이는 것이 바람직. 21~26점: 상당히 친밀한 가족관계. 27~30점: 매우 친밀한 가족관계. 한편, 가족 외 관계가 소원하지 않은지 생각해볼 필요가 있음.

가족의 갈등 7. 우리 가족은 의도는 좋겠지만 서로 간의 간섭이 너무 심하다. 8. 우리 가족은 서로 좋지 않은 감정을 많이 가지고 있다. 9. 우리 가족은 서로 오해하는 경우가 많다. 10. 우리 가족은 모든 사항에 대해서 계획을 하지도 못하고 결정도 잘 내리지 못한다. 11. 우리 가족은 서로를 크게 변화시키기 위해서 노력한다. 12. 문제에 대해서 가족과 의논하기보다 제삼자와 의논하는 것이 편하다.

점수 해석 6~8점: 가족관계가 원활하며 가족 문제의 해결 능력이 매우 우수함 9~15점: 가족관계가 원활하며 가족 문제의 해결 능력이 우수함. 16~20점: 보통 정도의 가족 갈등을 지님. 21~26점: 가족 간의 갈등과 관여가 상당하여 불만을 지니고 있음. 27~30점: 가족 간의 갈등과 관여가 심해 보이며 가족문제를 함께 해결해 나가는 능력이 매우 부족함.

가족관계의 민주성 13. 가족의 중요한 결정사항에는 모든 구성원들의 의견을 존중한다. 14. 우리 가족은 개개인이 무엇을 하든지 유연하고 개방적인 입장을 지닌다. 15. 가족의 결정사항에서 가족구성원 모두가 의견을 제시할 수 있다. 16. 부모는 모든 결정 전에 자녀의 의견을 듣는다. 17. 부모는 모든 결정사항에 대해 자녀의 의견을 물어보고 같이 참여시킨다. 18. 우리 가족은 모두 다른 사람의 도움 없이 각자의 능력껏 살아가고 있다. 점수 해석 6~8점: 가족관계에서 민주성과 독립성이 매우 부족함. 개인의 의사 존중 및 자유로운 의사소통과 참여가 필요함. 9~15점: 가족관계에서 민주성과 독립성이 상당히 부족함. 16~20점: 보통 정도의 원만한 의사결정 과정이 이루어지는 가족관계임. 21~26점: 가족관계가 상당히 민주적이고 독립적임. 27~30점: 가족관계가 매우 민주적이고 독립적임. 그러나 가족관계에 리더십이나 중심점이 없어 어떤 일에서 결정을 게 내리지 못하는 경향이 있지는 않은지 생각해 볼 필요가 있음.

가정은 인생이라는 험한 등반과정의 ‘베이스캠프’와 같습니다. 위의 척도를 시행하고 난 후 당신의 베이스캠프는 안락하고 안정되어 있다는 생각이 드시나요? 그렇지 않다면, 앞으로 저희 ‘마음나눔터’의 가족세우기 메일링에 좀 더 주의를 기울여 주세요. 건강한 가족을 세우는데 유용한 여러 TIP들을 얻게 되실 겁니다.

마음나눔터는 당신을 위해 언제나 열려있습니다. E-mail: s1maum@samsung.com, 전화: 02)318-1119